Min fredags furkost, är mycket godare än vad det ser ut som :)
 
1 dl Rågflingor
1,5 dl vatten
1 krm salt 
 
Micra det i 2 minuter och låt svalna en aning. 
 
Blanda sedan i 1-3 msk kvarg med valfri smak, yoghurt kvarg eller keso.
Toppa med frukt, bär eller varför inte nötter. NJUT
 
 
 

 
 
Min mellis!
Yoghurt kvarg med färska blåbär! Det är ren kärlek! 
 
 
Ta hand om er alla <3